PaleoTraining Tenerife 3.61

Llega a Tenerife PaleoTraining © , el único sistema de entrenamiento con una base científica extraída de la medicina evolutiva. Un método revolucionario, basado en los movimientos del hombre del paleolítico.

Calle Pedro Modesto Campos, Edificio los Dragos.
Santa Cruz de Tenerife.

DEFINICIÓN DE MÉTODO PALEOTRAINING
Paleotraining es el método de entrenamiento basado en los movimientos que realizaba el Homo Sapiens en su vida cotidiana, donde tu cuerpo , el entorno y utensilios propios de la era Paleolítica, son los elementos utilizados durante el entrenamiento. Paleotraining se estructura en base a 15 funciones motrices.

Las características de este método son , por un lado, la brevedad , la intensidad y la variedad de sus sesiones, y por el otro, la inseparable simbiosis con una nutrición específica y un “Ayuno estratégico”. Esta combinación consigue de una manera rápida y efectiva, la recuperación y el desarrollo de las 12 capacidades físicas originarias del ser humano, perdidas en el hombre moderno por la forma de vida actual. Paleotraining devuelve con velocidad, y ocupando muy poco tiempo en tu vida, un estado de salud y de forma física óptima y plena, a la vez que estimula de forma segura la adecuación del peso corporal.

PRINCIPIOS DEL MÉTODO PALEOTRAINING
A.La funcionaldad de sus ejercicios: Paleotraining entrena con diferentes niveles de intensidad en sus sesiones, pues el trabajo intenso mejora la capacidad de resistencia de larga y corta duración.
B.La variabilidad de tipos de entrenamientos y de ejercicios.

C.El ayuno estratégico y la nutrición adecuada: movernos con la barriga vacía en básico para estimular de manera correcta nuestros sistemas energéticos y nuestro sistema de recompensa.

MÉTODO PALEOTRAINING